Kotiin päästyäni laitoin kahvin valmistumaan ja puuroveden kiehumaan. Puuron syötyäni oloni alkoi kohenemaan, mutta ajatus paluusta vatupassiasentoon vei voiton, joten terveisiä sohvan uumenista.
Apua, meneekö tämä tästä pahemmaksi? Uijuijui...
Mommypotamus kirjoittaa aamupahoinvoinnista ja sen selättämisestä. Hän mainitsee magnesiumin käytöstä ja sen hyödyistä, proteiinin ja hyvien rasvojen lisäämisestä, raakamaidosta ja luuliemestä (excuse me?) sekä auringosta (ai mikä aurinko...). Hän kehoittaa myös syömään ennenkuin nousee sängystä ja syömään pieniä annoksia usein verensokeritasapainon vuoksi. Myös B6 ja B16 -vitamiinien saantiin tulisi kiinnittää huomio.
Tästä koko postaukseen.
 |
| Magnesium-öljy |
 |
| Munaa... ;) |
 |
| Luulientä... ei kovin houkuttelevan näköistä.. |
 |
| Aurinkoa... |
 |
| Syö ennenkuin nouset sängystä... |
 |
| Syö usein... |
 |
| Ja muista vitamiinit! |
Näistä aamupahoinvoinnin välttämiseen liittyvistä neuvoista ollaan montaa eri mieltä. Mutta minä uskon tuohon usein syömiseen, vitamiinien napsimiseen, proteiineihin ja ehkä myös tuohon syömiseen sängyssä... Jaahans, Miehelle uusi tehtävä: vaimon aamiaisen valmistaminen ja sänkyyn saatettuna. Kiitos :)
Olokin alkaa jo helpottumaan. Ei siis muuta kuin vaatteet päälle, hieman puuteria nenään ja kaupungille!
Onko teillä keinoja helpottaa pahoinvointia?
Xoxo KK
Kuvat:
http://1.bp.blogspot.com/-8BlsZawtVU4/UWIquo07Y4I/AAAAAAAAcJg/daEhw_8zmJ8/s1600/heart_shaped_sun.jpg
http://ak9.picdn.net/shutterstock/videos/1825133/preview/stock-footage-attractive-happy-woman-eating-breakfast-in-bed.jpg
http://images.forbes.com/media/lifestyle/2006/12/13/4_1212hang.jpg
http://teamxtremebeastmode.com/wp-content/uploads/2012/08/healthy-eating-times.jpg
http://www.mommypotamus.com/7-remedies-for-morning-sickness-that-actually-work/
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi!